A Black Ribbon (magyarul: feket szalag) küldetése az, hogy támogatássa a veszteséggel és gyásszal való megküzdést. Egy családtag, közeli barát, munkatárs - de akár egy kis kedvenc - elvesztésével való megküzdés sokunk számára az élet legnagyobb kihívásai közé tartozik. A gyász igen fontos szerepet játszik abban, hogy érzéseinkkel megküzdjünk. Valamennyien eltérő módon reagálunk a veszteségre. Gyászunk is egyéni. Válás, költözés, egy kapcsolat megszűnése, munkahelyváltás, nyugdíjba vonulás, gyermekünk elköltözése, traumatikus események, bántalmazás, egy jövőbeli álom megsemmisülése is okozhat gyászt, amivel meg kell küzdenünk. Erre recept nincs. Vannak viszont alapelvek, amelyeket felhasználhaunk, amelyek erőforrásként szolgálhatnak minket a gyász ösvényén. A Black Ribbon megoldásai ezek köré szerveződnek.
Online (Zoom) vagy személyes találkozó. A gyászoló ritmusában, egyénre szabottan. Célja az, hogy segítse a gyászolót élményeinek megélésében, felfedezésében és kifejezésében.
12 lecke, amely három "tőkét" ad: (a) Intellektuális: a gyász témáinak tematikus megismerése megismerése. (b) Pszichológiai: növeli az egzisztenciális önismeretet. (c) Szociális: érzelmileg biztonságos környezetet ad, ahol másokkal együtt a saját kérdések és élmények megoszthatók.
Olyan e-learning megoldások, amelyek a gyász népszerűbb és kevésbé ismert területeiben mélyednek el. Elővételezett gyász, illegitim gyász, az öngyilkosság kapcsán átélt gyász, magzat vagy csecsemő elvesztése, LGBTQ sajátosságaival kapcsolatos gyász stb.
Egyéni konzultáció, tanfolyam és e-learning szolgáltatás személyre szabva vállalatoknak, intézményeknek, iskoláknak valamint együttműködési szerződés alapján töténő munkák kivitelezése szervezetfejlesztéssel foglalkozó cégek számára (outsourcing).
Polyánki Balázs vagyok, pszichológus, tréner, író, gyászkísérő. 2002 óta vezetek egyéni és csoportos foglalkozásokat, képzéseket. Nemzetközi szakmai tapasztalataim 17 országból származnak. Képzéseimen, egyéni és csoportos foglalkozásaomon és írásaimban is az áll érdeklődésem középpontjában, hogy az egyén, a közösség miképpen képes felismerni és kiaknázni erőforrásait, és azokat a változásban konstruktívan felhasználni.
Időm legnagyobb részében csoportokat vezetek, képzéseket írok és tartok különféle célcsoportok számára angolul és magyarul. Emellett foglalkozok egyéni konzultációval, írással, továbbá együttműködök más szervezetekkel.
Munkámban eklektikus megközelítéseket alkalmazok, színessé téve eszköztáramat, amelyet munkám minden területén alkalmazhatok. További erdeklődési területeimmel és könyveimmel kapcsolatban, kérem látogasson el a www.polyanki.hu oldalamra.
Egyéni konzultáció
Képzések létrehozása és tartása
Kutatás és írás
Együttműködés más szervezetekkel
Az alábbiakban a folyamatosan bővülő e-learning témák között válogathat.
Résztvevő a képzéseimen
Országban gyűjtött tapasztalat
Óra egyéni konzultáció
Év szakmai tapasztalat
Az alábbiakban megtekintheti az egyes megoldások részletes leírásait és a szolgáltatások árait.
Olvassa el bejegyzéseimet, hallgassa meg vagy nézze meg felvételeimet a veszteség és gyász témáival kapcsolatban.
Tegye fel kérdését, ossza meg élményét vagy kérjen témát (névvel vagy név nélkül). A HAMU Podcast (YOUTUBE) epizódjában feldolgozzuk ezt.
Amennyiben Apple készüléke van, hallgassa a HAMU epizódjait az alkalmazásban.
Tegye fel kérdését, ossza meg élményét vagy kérjen témát (névvel vagy név nélkül). A HAMU Podcast (YOUTUBE) epizódjában feldolgozzuk ezt.
Örömmel értesültem a Facebook néhány órával ezelőtti bejelentéséről. A vállalat (Facebook) 20 nap fizetett szabadságot ad mostantól munkavállalói számára, akik közvetlen hozzátartozójukat veszítik el. Közvetett hozzátartozó elvesztése esetén pedig 10 napot vehetnek ki a cég dolgozói. ...
Számos teoretikus előrejelezhető stádiumokra osztotta fel a gyászt. Kübler-Ross (1969-es) modellje talán a leghíresebb, amely öt szakaszt azonosít ...
A CL-FODS a Collett-Lester Fear of Death Scale, ami egy halálfélelem skála. Ebben a cikkben ez egyrészt megismerhető, másrészt vele kapcsolatban személyes értékelés is kérhető.
Alan Wolfelt tíz engedélye a gyászolók számára. Jogunk vagy veszteségünket gyászolni. Az egyoldalas emlékeztető letölthető, kinyomtatható és megosztható.
Ön és mindenki más is, aki erre a világra született, egy napon meg fog halni. Ha csak hét generációt megyünk vissza az időben, azt látjuk, hogy 254 ember története, szenvedése és választása kellett ahhoz, hogy Ön megszülethessen. Vessen egy pillantást a második oldalon lévő ábrára és egy kicsit gondolkodjon el rajta.
34 olyan rövid ima, amelyet elhunyt szerette számára mondhat magában vagy hangosan, egyedül vagy másokkal, amikor úgy érzi, hogy ez segít.
20 olyan terület feltérképezése, amely segít jobban rálátni a szerettüket öngyilkosságban elveszítő gyászolók gondolataira és érzéseire.
A mentalizáció RFQ segítségével történő mérése komplikált gyász kontextusában. 8 állitás.
A pszichológiai halottszemle egy posztvenció a pszichiátriában és a mentálhigiénében. Az öngyilkosság (szuicidium) megelőzésének és kezelésének az a speciális területe, amely a tragédiát követően segít információt gyűjteni és nyújt támogatást a hozzátartozóknak, barátoknak és a közösségnek. Ez az anyag segít betekintést nyerni ennek gyakorlatába.
A Paykel Öngyilkossági Skála (Paykel Suicide Scale - PSS)az öngyilkosság kockázatát segít megállapítani a kitöltőkkel kapcsolatban. 5 kérdést tartalmaz, amelyek igennel vagy nemmel válaszolhatóak meg. Így 0 vagy 1 pont kapható rájuk. A magasabb pont magasabb kockázatot jelent. A skála eredményeként egy 0-tól 5-ig terjedő számot kapunk. A skála alkalmazható iskolai, egészségügyi vagy más szociális környezetben.
A Blackribbon Szuicid Prevenciós Aktivitási Lista 10 olyan gyakorlatba azonnal átültethető tevékenységet foglal magában, amelyet önmagunkkal vagy másokkal kapcsolatban alkalmazhatunk.
Ebben az anyagban, rendszerezett formában található 50 olyan üzenet, ami különféle kontextusokban alkalmazható. Amikor ki szeretnénk fejezni empátiánkat és együttérzésünket, érvényesíteni (validálni) akarjuk a gyászoló érzéseit, segítséget szeretnénk számára felajánlani, az elhunyt emlékével kapcsolatban akarunk megosztani valamit vagy támogatásunkról akarjuk biztosítani a gyászolót.
A BIZTONSÁGI TERV egy olyan dokumentum, amelyet öngyilkossági gondolatok (szuicid ideáció) esetén hozhatunk létre egyedül vagy egy olyan személlyel, akiben megbízunk. Azok számára különösen fontos, hogy rendelkezzenek vele, akiknek a múltban már volt öngyilkossági kísérlete. A terv bármikor segíthet, amikor nehéz időszakkal kell megküzdenünk vagy nem érezzük magunkat biztonságban. Elérhető és mozgósítható erőforrások listáját foglalja magában, amelyeket akkor használhatunk, amikor öngyilkossági gondolataink vannak. Az anyag 10 kinyomtatható MEGERŐSÍTŐT is tartalmaz.
Amenyiben kérdése van, további információra van szüksége, kérem vegye fel velem a kapcsolatot.